La Préparation Physique Générale (PPG) est une activité sportive globale développant le système cardio-respiratoire et sollicitant l'ensemble des groupes musculaires, cette activité joue également un rôle préventif pour éviter les blessures.

Les exercices se font principalement "au poids du corps" (gainage, squats, pompes, fentes...) et sont alternés par des exercices "cardio" (course à pieds).

L'encadrement est assuré par des éducateurs sportifs professionnels Diplômés d'Etat.

Cette activité est réservée aux enfants âgés de 9 à 14 ans.

Les cours ont lieu tous les mercredis de 16h00 à 17h00 en milieu naturel au départ du parcours santé de Velaux.

Saison 2026-2027

du mercredi 16 septembre 2026 au mercredi 16 juin 2027 (hors vacances scolaires et jours fériés)

Le tarif pour la saison 2026-2027 est de 170 € comprenant l'adhésion et la licence-assurance.